南方很多人都是吃米饭为主餐，肉夹馍毕竟不是天天...

南北方之间的饮食是有较大的差异的，南方喜欢将米饭当作它们的主食，而北方却不喜欢将米饭当成主食，他们在日常生活中是很少吃米饭的。有的南方人觉得很好奇，北方人不将米饭当作是他们的主食的话，那么他们的主食都吃些什么呢？有的北方人将饺子当成他们的主食。

米饭：河南人也常吃米饭作为主食，通常搭配各类菜肴和汤品食用。 面包：近年来，面包也越来越受到河南人的喜爱，特别是早餐时常见的各类面包。 包子：河南的包子种类丰富多样，有肉包子、菜包子、鲜肉包子等多种口味选择。

南方吃的食物都是甜的，北方吃的食物都是咸的，南方非常喜欢吃米饭，北方喜欢吃面食，南方和北方有的食物名字都不一样。对此我了解非常多，首先就是豆腐脑。南方喜欢吃甜的豆腐脑，而北方喜欢吃咸的豆腐。我了解的不是特别的详细，北方大多数是吃包子和胡辣汤，南方是米粉。

河南人一日三餐常以面食为主，不同场景和季节饮食有所差异。早餐：农村较为简单，通常煮米汤、面汤、南瓜汤、红薯汤等，搭配昨日蒸好的馒头和自家腌制酱菜。城市早餐离不开热气腾腾的胡辣汤，此外还有豆沫、牛肉汤、羊杂汤、羊肉汤等。

南方人本来就不怎么滴吃面食，我是北方人，在我理解你说的面食是小麦，玉米，荞麦磨的面粉。南方气候湿润，常年多雨，盛产水稻，习惯吃大米，不喜欢吃面食正常。常言说，靠山吃山，靠水吃水，难道人靠水稻吃大米。

河南人一日三餐常以面食为主，食物丰富多样。早餐：农村一般煮米汤、面汤、南瓜汤、红薯汤等，搭配馒头和自家腌制的酱菜。城市早餐离不开胡辣汤，喝了全身暖和，此外还有豆沫、牛肉汤、羊杂汤、羊肉汤等汤品。

夏日超下饭的凉拌菜

1、拍黄瓜（5分钟极速版）特点：爽脆多汁，酸辣过瘾，堪称凉拌界的“扛把子”。做法：黄瓜用刀拍碎（断面粗糙更易吸汁），加蒜末、小米辣、盐、生抽、香醋、白糖和香油拌匀。重点在于“拍”，比切的口感更好！搭配：配粥、米饭或作为下酒菜都很绝。 凉拌菜花特点：酸爽清脆，低卡又开胃。

2、凉拌黄瓜木耳 材料：黄瓜、木耳、蒜末、香菜 做法：木耳泡发焯熟，黄瓜拍碎切段，加蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油拌匀，撒香菜。特点：酸辣脆爽，低卡解腻。

3、以下是几种夏季常见的凉拌菜，供您参考： 酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道经典的夏季凉菜，其主要原料是土豆和青椒，通过醋和辣椒的调味，酸辣的口感令人食欲大开。将土豆切成细丝，青椒去籽切成细丝，两者混合后加入适量的盐、醋、糖、辣椒油和香菜等调料拌匀即可。

十种最好吃的凉拌菜

1、夏日家常凉拌菜推荐与做法 凉拌手撕鸡食材：鸡腿4个、柠檬、花生、小米椒、香菜、香葱、大蒜做法：鸡腿冷水下锅，加葱姜、料酒煮30分钟，捞出泡冰水使肉质紧致。撕成鸡丝，加小米椒圈、蒜末、香菜段，挤入柠檬汁，撒花生碎，淋生抽、香醋、香油拌匀。特点：低脂高蛋白，酸辣开胃，适合搭配米饭或单吃。

2、拍黄瓜（5分钟极速版）特点：爽脆多汁，酸辣过瘾，堪称凉拌界的“扛把子”。做法：黄瓜用刀拍碎（断面粗糙更易吸汁），加蒜末、小米辣、盐、生抽、香醋、白糖和香油拌匀。重点在于“拍”，比切的口感更好！搭配：配粥、米饭或作为下酒菜都很绝。 凉拌菜花特点：酸爽清脆，低卡又开胃。

3、凉拌黄瓜：功效：黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效，且其水分含量高，非常适合夏季补水。推荐菜品：黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌藕片：功效：藕具有清火润燥、养胃健脾的功效，天热吃藕片可以开胃爽口。推荐菜品：姜汁藕片等。