一碗凉拌扯莲怎么做,比黄瓜脆,比萝卜甜呢?

1、第一步新鲜凉拌小菜菜谱大全图片的扯莲1个凉拌小菜菜谱大全图片，香菜3根凉拌小菜菜谱大全图片，小米椒3根，蒜2粒，姜1块备好。香菜切除根处，清理干净切成段，小米椒也切成段儿扯莲清理干净，用刀除掉表皮，再把两边削掉，一定要把皮都去整洁不然很梗。第二步将扯莲切成片后切成细条，泡入冷水中冲一下控干水分（泡过凉拌小菜菜谱大全图片的扯莲丝，吃起来又甜又脆）。

2、扯莲味甘、性凉，有利水消肿、止咳化痰、清神明目、醒酒降火、解毒的功效。扯莲吃法有凉拌、清炒，腌制等。

3、凉拌黄瓜凉拌小菜菜谱大全图片：用刀将黄瓜拍碎，和蒜蓉、陈醋、小米辣、糖、盐、香菜、生抽等抓拌均匀即可食用。白灼菜心：菜心清洗干净后，放到有水、油、盐的锅中焯1分钟，然后整齐摆在盆中，在上面放红椒丝、葱丝，浇上料汁即可食用。

怎样把黄瓜凉拌到极致的味道?

1、首先，清洗黄瓜是基础中的基础。将黄瓜彻底清洗干净后，轻拍至表皮略微破裂，而不必直接切片。这样的做法有助于黄瓜在腌制过程中更好地吸收调味料，释放出更多的香气。接着，将拍好的黄瓜切块，加盐腌制，让黄瓜出水，去除一些涩味，这个过程大约需要10分钟。其次，调制凉拌黄瓜的酱汁是关键所在。

2、首先我们要先把黄瓜洗净，然后把它放案板上拍碎，这一步很关键，很多人都是直接把黄瓜切成片来腌制，其实那样味道并不会很好。把黄瓜拍碎，然后切成块状放入一个碗中，再倒入适量的盐搅拌均匀，将其腌制10分钟左右，把多余的水分及黄瓜的涩味给杀出来。

3、拍松：用刀背轻轻拍打黄瓜，这样可以让调味料更好地渗透进黄瓜内部，同时也能增加黄瓜的表面积，使其更加入味。盐渍：撒上适量的盐，轻轻拌匀后腌制5-10分钟。盐可以帮助黄瓜排出多余的水分，防止凉拌后的黄瓜出水变软。挤水：腌制后，用手轻轻挤压黄瓜，排出多余的水分。

4、冷藏提味：拌好的黄瓜可以放入冰箱冷藏一段时间，冷藏可以让黄瓜的味道更加鲜美，吃起来更加爽口。夏天时，冷藏后的凉拌黄瓜尤其受欢迎。装饰增色：在上桌前，可以撒上一些葱花、香菜、花生碎或者芝麻等，这样不仅可以增加风味，还能让凉拌黄瓜看起来更加诱人。

5、首先，咱得选皮儿薄、瓤儿绿的嫩黄瓜，白瓤的黄瓜就差劲了。蒜泥的制作也很重要，新鲜的蒜籽需要用蒜臼砸成蒜泥，并且用少量冷水激一下再放酱油和醋，这样的蒜泥不仅蒜香浓郁，而且极辣、特别容易入味。

拼盘凉菜图片及做法

1、凉菜一：西红柿花 西红柿花做法 ：水果刀一把、大小均匀，硬度适中的西红柿一个、芹菜叶子两片。用削苹果的方法削整圈的西红柿皮，皮的厚度要均匀，不能太厚。削皮的时候要小心，注意不要削断，更不能伤到手。把西红柿皮那在手上，光滑的一面朝里开始卷。

2、做法：嫩豆腐垫底，皮蛋切瓣摆盘，淋姜醋汁或生抽，撒葱花、榨菜末。寓意：豆腐洁白如玉，皮蛋如琥珀，象征财富聚集。蒜泥白肉（富贵花开）升级版：将五花肉卷成玫瑰状，中间点缀蒜泥辣酱，寓意花开富贵。凉拌木耳（耳聪目明）搭配：黑木耳焯水后加洋葱丝、红椒、醋和香油，爽口解腻。

3、凉拌葱头 将葱头剥去老皮，洗净后直刀切成片，再改刀切成粗丝或小块。青红辣椒直刀切成丝，共装盘内，拌上精盐、酱油、陈醋，最后滴上香油，搅拌匀即好。此菜新鲜脆嫩，酸辣适口。 凉拌卷心菜 卷心菜剥去外帮洗净，直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。

4、下面看一道凉拌菜的做法：香醋凉菜拼盘 原料：黄瓜1根，鸡蛋2个，松花蛋2个、蒜瓣少许调料：生抽、香油、香醋、白糖、辣椒油、食盐适量制作方法：步骤1：先将鸡蛋煮熟后剥壳，松花蛋也剥去外壳，再把黄瓜洗净。[此步注意：鸡蛋煮熟以后放到凉水里面浸泡几分钟，这样可以更容易剥出完整的鸡蛋。

5、凉菜拼盘的做法？多做几个凉菜，放一起不就是拼盘了 过节期间吃腻了大鱼大肉，就吃点凉拌菜吧！凉拌猪耳朵 彩椒和黄瓜切丝，大蒜拍碎剁成末。猪耳朵切丝 将食材放入盆中，放入白糖适量。

6、制作凉菜拼盘时，首先要掌握基本知识和具体步骤。传统的凉菜拼盘有双拼、三拼、四拼、五拼、什景拼盘和花色冷拼等六种不同格式，每种都有独特的制作方法。双拼是最基本的拼盘形式，将两种不同的凉菜拼摆在一个盘子里。它要求刀工整齐美观，色泽对比鲜明。